Wat is emotioneel misbruik? Twijfel je of je te maken hebt met emotioneel misbruik binnen je relatie? Heb jij een relatie met een narcist? Twijfel je of je narcistische partner je emotioneel misbruikt? Draait jullie relatie alleen om de narcist? Mag jij geen emoties en gevoelens tonen van je narcist? Hier volgt een kleine test om te ontdekken of er sprake is van emotioneel misbruik.
Relatie met een narcist
Heb jij een relatie met een narcist? Inmiddels weet je dat de narcist wel heel erg veel ruimte inneemt binnen jullie “relatie”. Dan weet je als geen ander dat jullie relatie enkel en alleen om de narcist draait. Het is altijd: “Me, meself and I,” “Ik eerst!” en: ”Ik ben de slimste, de knapste, de mooiste, de intelligente en ik ben altijd veel beter dan jij!” Nee, jij doet er niet toe binnen jullie relatie, jij staat in de schaduw want je narcist staat altijd in de spotlight. En mocht jij ooit eens in de spotlight staan, dan duwt je narcist je daar weg zodat hij weer het stralend middelpunt is. Vrijwel ieder gesprek tussen jullie zal uiteindelijk slechts een onderwerp kennen: het belang van de narcist.
Wat is emotioneel misbruik?
Emotioneel misbruik komt heel vaak voor binnen een relatie met een narcist. Behalve dat alles om de narcist draait en jij geen bestaansrecht hebt binnen jullie relatie is er nog een belangrijk kenmerk van emotioneel misbruik:
Je mag geen emoties of gevoelens tonen binnen je relatie.
En:
De narcist geeft niets om je of om je gevoelens. De narcist is onbekend met emoties zoals liefde of verliefdheid…
Mag jij geen emoties en gevoelens tonen van je narcist?
Wil jij ontdekken of je narcist je emotioneel mishandelt? Schendt de narcist je emotionele vrijheid? Mag jij je emoties en je gevoelens niet tonen? Ontbreekt iedere emotionele steun binnen je relatie met je narcist?
Iedereen die dit leest en nog nooit met iemand die een narcistisch persoonlijkheidsstoornis heeft, te maken heeft gehad, zal mogelijk moeten lachen. Juist die opmerkingen van degen die onwetend zijn over het narcisme van een narcist: “Kind, doe normaal, natuurlijk mag je je emoties tonen. Het gaat natuurlijk om het verschil man-vrouw en stel je toch niet zo aan!” Ja, dat soort reacties helpen niet.
Test: Ontdek of je te maken hebt met emotioneel misbruik
Test hier of je te maken hebt met emotioneel misbruik binnen je relatie:
- Draait alles om de narcist? Handelt de narcist in jullie leven alsof alles om hem draait?
- Moet jij eerst het ego van je narcist strelen eer jij zijn goedkeuring of aandacht krijgt?
- Brengt de narcist tijdens ieder gesprek tussen jullie de aandacht terug naar zijn favoriete onderwerp: hemzelf?
- Bagatelliseert de narcist al je gevoelens, wensen en belangen? Doen je emoties, gevoelens, wensen en belangen er niet (nooit!) toe en kleineert de narcist ze? Reageert de narcist geringschattend over je emoties, gevoelens en wensen?
- Gunt de narcist het je niet dat jij je verjaardag viert of geniet van een feestdag of vrije dag?
- Als je het niet met de narcist eens bent, reageert hij dan koud, afstandelijk en negeert hij je compleet? Soms voor dagen, weken of maanden?
Uitslag test: ontdek of je narcist je emotioneel mishandelt
- 1 of 2 keer “ja´s” ? Het is zeer waarschijnlijk dat je met een narcist te maken hebt als je 1 of 2 keer met “ja” ge antwoordt hebt,
- Heb jij 3 of meer met “ja” beantwoordt op de test, dan is het zeer waarschijnlijk dat er emotionele mishandeling plaatsvindt binnen je relatie.
Emotionele klachten
Door constant je emoties en je gevoelens in te houden, door constant niet de vrijheid te hebben je eigen emoties en gevoelens te uiten, ontstaan vroeg of laat emotionele klachten. Stress is een emotionele klacht. Maar ook trauma´s, depressies, lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, rugklachten en verschillenden vormen van allergie zijn emotionele klachten. Als jij jarenlang een relatie hebt met een narcist, te maken hebt met emotionele mishandelingen waar jij niet je emoties of gevoelens mag tonen, kunnen emotionele klachten ontstaan.
Boeken over narcisme van Fleur Irene voor hulp, advies en meer informatie:
- Maak Jezelf Sterk en Krachtig, na uitputting door narcisme. Wil jij jezelf sterker en krachtiger voelen na de uitputtende ervaring van narcisme? Dan is dit holistische stappenplan van Fleur Irene, speciaal voor HSP en andere lotgenoten echt iets voor jou! Dit boek biedt niet alleen advies op mentaal en psychisch vlak, maar ook op emotioneel, lichamelijk en spiritueel niveau. Met praktische tips en oefeningen werk je aan je mentale en emotionele welzijn, spirituele groei, levensstijl en persoonlijke ontwikkeling. Duizenden anderen zijn jou al voorgegaan en hebben met behulp van dit stappenplan hun kracht en zelfvertrouwen teruggevonden. Laat het narcisme achter je en bouw aan een toekomst vol leven en dromen. Versterk jezelf en maak jezelf weer sterk en krachtig met dit inspirerende boek: Maak jezelf sterk en krachtig na uitputting door narcisme.
- De verborgen wonden van narcistisch emotioneel misbruik: het onthullen van de impact en het vinden van heling en herstel. Ontdek de verborgen waarheid achter narcistisch emotioneel misbruik met dit onthullende boek, geschreven door Fleur Irene voor HSP en andere lotgenoten. Leer over de destructieve effecten van de stiltebehandeling, het negeren en andere manipulatieve gedragingen van narcisten. Ontdek de constante twijfel, de oerangst van buitengesloten te worden en de gekmakende ervaringen achter gesloten deuren. Lees de ontroerende ervaringsverhalen van lotgenoten en hun worstelingen met schaamte- en schuldgevoelens. Krijg inzicht en advies over hoe je kunt helen en herstellen van emotioneel misbruik en hoe je een gezonde nieuwe relatie kunt opbouwen. Dit boek is een must-have voor iedereen die te maken heeft gehad met narcistisch misbruik en op zoek is naar genezing en verandering. Bestel nu je eigen exemplaar via Amazon: De verborgen wonden van narcistisch emotioneel misbruik: het onthullen van de impact en het vinden van heling en herstel.
- Herken de narcist! Herken narcisme, narcistisch misbruik en narcistisch trauma!: Ontdek het verschil tussen toxische en niet toxische personen. Wil jij leren hoe je narcisten kunt herkennen voordat het te laat is? In het boek van Fleur Irene via Amazon: “Herken de narcist en herken het narcisme van de narcist” ontdek je hoe je deze charismatische, maar gevaarlijke personen kunt ontmaskeren. Leer de manipulatietechnieken kennen en bescherm jezelf tegen leugens, misbruik en dreiging. Met praktijkvoorbeelden en handige tips is het herkennen van narcisme sneller en gemakkelijker dan je ooit had gedacht. Voorkom stress, trauma en PTSS-klachten door tijdig te herkennen met behulp van dit unieke boek. Bestel jouw exemplaar nu en pak de controle terug over jouw leven!
- Kind van een narcist. Volwassen kind van een narcistische ouder. Ontdek nu eindelijk of je een narcistische ouder hebt en krijg de duidelijkheid die je nodig hebt. Met de makkelijke testen in het boek kom je erachter of je opgegroeid bent binnen een narcistisch gezin en wat de impact daarvan is op je volwassen leven. Laat het verleden achter je en zet de eerste stappen naar herstel met behulp van deze waardevolle informatie en schrijfoefeningen. Niemand verdient het om constant genegeerd te worden door zijn eigen ouders en om zich onveilig te voelen. Deze paperback is geschikt voor volwassen kinderen van narcistische ouders, maar ook voor ouders die zelf te maken hebben met een narcistische ex-partner. Bestel nu je eigen exemplaar van Fleur Irene via Amazon en start jouw reis naar heling en herstel: Kind van een narcist. Volwassen kind van een narcistische ouder.
Omwille van de leesbaarheid verwijs ik naar de narcist als een “hij” en naar het slachtoffer van narcisme als een “zij.” Dit is puur taalkundig gekozen. Het is niet de bedoeling te concluderen dat narcisten altijd mannen zijn en dat slachtoffers van narcisme altijd vrouwen zijn! Er zijn heel wat mannen slachtoffer van een narciste!
Copyright Fleur Irene. Alle rechten voorbehouden. Alle teksten op deze site zijn eigendom van Fleur Irene en van EXIT NARCIST.nl. Deze mogen NIET worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Fleur Irene.