Stress bij het slachtoffer van narcistisch misbruik

Na stress moet er een periode van totale rust zijn om weer op adem te komen. De boog kan immers niet altijd gespannen staan. Dat is een gezonde manier om met stress om te gaan: na stress even een periode waar er geen stress heerst.

Als de narcist het slachtoffer voortdurend met minachting behandelt, heb jij en je lichaam geen tijd meer om op adem te komen. Je bent voortdurend waakzaam, gespannen en alert. Voortdurend ben je aan het checken in welke stemming je narcist verkeerd. Voortdurend vraag je je af hoe de narcist zal reageren. De zwakke plek in je hersenen reageren overgevoelig op het gedrag van de narcist.

Vrouwelijke narcisten zijn hier heel goed in, hun slachtoffers met minachting behandelen. Minachtende en manipulerende blikken. Razendsnel schakelen ze over op een kinderachtige manier van aantrekken en afstoten, aantrekken en afstoten. Dan gaan ze weer zitten zeiken, dan zitten ze te piepen als een puppy en kijken ze je met grote onschuldige ogen aan, gevuld met tranen, vervolgens komt er weer een hatelijke opmerking uit om je daarna uit te schelden.

Maar ook gaslighting komt er aan te pas: doelbewust je laten twijfelen aan je eigen herinneringen en aan je eigen gezonde verstand door alles te verdraaien wat een narcist ooit gezegd heeft. Of eigendommen van je te verstoppen of op andere plaatsen leggen.

Gaslighting is hersenspoelen of mindfucken, brainwashing, de hersenen her programmeren. Wat je ook zegt, wat je ook doet, wat je ook probeert, het lijkt wel of alles wat je doet het onmogelijke gedrag van deze vrouwelijke narcist verergert. Dan schiet ze weer als een razende in een slachtofferrol en gaat ze heel zielig doen. En dat kan ze allemaal binnen 5 minuten voor elkaar krijgen. Man, je staat stijf van de stress!

Enne…ze kan dit gedrag heel lang volhouden, een dag of wat en ze gaat ’s nachts vrolijk verder! Het maakt haar niet uit dat je de volgende morgen vroeg op moet om naar je werk te gaan. Zodra je haar helpt te herinneren dat je naar je werk moet, trakteert ze je weer op een minachtende en manipulerende blik en een tirade dat je werk toch echt helemaal niets voorstelt!

Je raakt overspoeld door de stress. Langdurige stress gaat een chronische karakter krijgen als je samenleeft met een narcist die je voortdurend met minachting behandelt. Dat is ook een reden waarom de slachtoffers van narcistisch misbruik zich terugtrekken: ze moeten op adem komen, anders redden ze het niet. Ze moeten echt op adem komen om het stress niveau in hun lichaam weer omlaag te brengen.

Als je constant en non stop in je vrije tijd, tijdens weekends en tijdens vakanties met dit onmogelijke gedrag geconfronteerd word, i.p.v. de kans krijgen om je batterij op te laden, zal de stress vroeg of laat chronisch kunnen gaan worden. Met alle klachten van dien. Stressklachten en stresssignalen openbaren zich in 4 categorien: