Inmiddels weten we allemaal waar een narcist toe in staat is: de narcist behandelt zijn medemens niet op een realistische manier en mishandelt deze op meerdere manieren. Dat partners van een narcist het zwaar hebben en een stressvol leven leiden, moge duidelijk zijn. Wat denken jullie: bestaat er een kans dat partners van een narcist depressief worden door het narcisme en door de narcistische mishandelingen? Depressief door mishandelingen, kan dat?
Niet ons brein, maar de maatschappij maakt veel mensen psychisch ziek
Maar laatst kwam ik een interessant artikel tegen. Psycholoog en psychotherapeut Paul Verhaeghe vertelt in dat artikel dat: “Niet ons brein, maar de maatschappij maakt veel mensen psychisch ziek.”
Hoogleraar Paul Verhaeghe Identiteit
De Vlaamse hoogleraar Paul Verhaeghe heeft vorig jaar een boek geschreven met de titel: “Identiteit,” en werd naar aanleiding van het boek geïnterviewd. Naar aanleiding van zijn boek, ontvangt deze Vlaamse hoogleraar veel mailtjes van mensen die zich herkennen in wat er beschreven staat in het boek. Een van de mailtjes is afkomstig van een vrouw met een depressie en al enkele jaren medicijnen slikt om de depressie te verminderen. Ze schrijft: ”Mij is al enkele jaren verteld dat mijn depressie te maken heeft met een tekort van bepaalde stofjes in mijn hersenen. Maar na het lezen van uw boek: “Identiteit,” besef ik dat mijn depressie vooral wordt veroorzaakt door een zieke omgeving.”
Nu doelt de vrouw met “zieke omgeving” op haar werk. Ze is depressief geraakt door een zieke omgeving op haar werk. Maar toch ben ik inmiddels rechtop gaan zitten en heb het artikel iets steviger beetgepakt.
Zieke omgeving
Zieke omgeving? Wordt een depressie veroorzaakt door een zieke omgeving? Volgens deze Vlaamse hoogleraar, werkzaam op de afdeling klinische psychologie van de Universiteit van Gent (België), wordt een depressie veroorzaakt door een zieke omgeving. Een narcist is een kei in het creëren van een zieke omgeving. Een narcist is een kei in het creëren van een angstcultuur. Ik vraag me oprecht af: In hoeverre is een narcist in staat om een dusdanige zieke omgeving te creëren voor zijn slachtoffers van narcisme dat deze een groot risico lopen op het ontwikkelen van een depressie?
Angst om te falen
Ik ben buitengewoon nieuwsgierig naar het vervolg van het artikel en lees verder. Zo lees ik dat deze Vlaamse hoogleraar door ervaring vanuit zijn eigen behandelpraktijk als therapeut merkte dat depressies en angststoornissen ontstaan door het gevoel gefaald te hebben. Angst om te falen. Het gevoel geen controle te hebben op een situatie terwijl we allemaal opgroeien met het idee dat we alles kunnen bereiken, als we de juiste keuzes maken en ons er voldoende voor inspannen. Zo niet, dan ben je een loser.
Ook nu weer veer ik op, als iemand zijn slachtoffers het gevoel geeft nooit iets goed te doen en altijd het gevoel bezorgd te falen, is het een narcist wel! Iedereen die met een narcist samenleeft/samenwerkt, krijgt altijd met kritiek te maken, hoe hard je best ook doet! Iedere keer wil het slachtoffer van de narcist nog beter zijn of haar best doen, in de hoop op enige goedkeuring van de narcist!
Wat je ook doet, hoeveel je ook geeft, het is nooit goed genoeg voor een narcist. Dat deze slachtoffers het gevoel krijgen dat ze falen binnen hun relatie met de narcist en het gevoel krijgen geen enkele controle over de situatie te hebben. Want zodra het slachtoffer aankaart bij de narcist dat hun relatie niet lekker loopt, is het antwoord van de narcist altijd: “Dat is jouw schuld!” ik kan het me levendig voorstellen dat slachtoffers van narcisme angstig zijn en het gevoel hebben de controle over de situatie totaal te verliezen!
De praktijk is dat we vrij weinig meer zelf kunnen bepalen in ons leven. Deze laatste zin uit het artikel is geheel van toepassing op alle slachtoffers van het narcisme: Zij kunnen vrijwel niets meer zelf bepalen in hun leven! Hun leven wordt bepaald door de narcist!
De Vlaamse hoogleraar vervolgt in het artikel: “Ik denk dat we veel te weinig beseffen hoezeer wij bestaan via de ander. Je bent namelijk slechts iemand in verhouding tot anderen om je heen. Haal al die mensen om je heen weg en je bent niemand meer.”
Depressief door mishandelingen?
Hier schrik ik toch wel een beetje van. Een narcist ziet het liefst dat zijn – of haar! – slachtoffer in een (sociale) isolement raakt. De wereld van het slachtoffer bestaat uit 1 mens: de narcist. Als deze narcist iedere dag kritiek uit, iedere dag zijn slachtoffer verbaal mishandelt, misschien zelfs wel slaat…hoe ziet de wereld er dan uit van dit slachtoffer? Door het te beseffen hoe klein de wereld is van het slachtoffer raak ik al depressief, kan je nagaan hoe de slachtoffers zich daadwerkelijk moeten voelen…depressief door mishandelingen, kan dat?
Psychische mishandelingen
Psychische mishandeling komt vaker voor dan lichamelijke mishandelingen. Vaak is het wel zo dat psychische mishandelingen vooraf gaan aan lichamelijke mishandelingen. Veel slachtoffers geven aan dat ze psychische mishandelingen erger vinden dan lichamelijke mishandelingen. Psychische mishandelingen omvat o.a. vernederingen, kleineren, beledigen, sociaal isolement, angstcultuur en financiële macht. Maar al te vaak gaat het om verbaal geweld, waarbij de dader het slachtoffer in privésituaties, maar ook in het openbaar, omlaag haalt, vernedert, kleineert, bedreigt of intimideert. Het slachtoffer van de narcist leeft in angst. De dader geeft het slachtoffer vaak het idee dat ze gek is en/of dat ze verantwoordelijk is voor de scheldpartijen en de mishandelingen.
Psychische problemen
Veel slachtoffers van mishandelingen hebben psychische problemen, zoals o.a. stress, angstgevoelens, depressies en ook posttraumatische stressstoornis (PTSS). Ongeveer 60% van alle slachtoffers van mishandelingen zijn depressief.
Depressief
Hier schrik ik ook enorm van: ongeveer 60% van alle slachtoffers van mishandelingen zijn depressief! Hoe ernstiger de mishandelingen, des te groter het risico op psychische problemen en op het ontwikkelen van verslavingen van drugs en alcohol. En ook hier kan ik me levendig iets bij voorstellen dat je d.m.v. alcohol probeert de angstgevoelens en het rottige leven dat je als slachtoffer leeft te onderdrukken en te verzachten. In een wanhopige poging te ontsnappen uit je hel.
Hoogleraar klinische psychologie en psychoanalyse Paul Verhaeghe
Paul Verhaeghe is hoogleraar klinische psychologie en psychoanalyse aan de Universiteit Gent, waar hij sinds 1981 werkt. Daarnaast heeft hij een privépraktijk als psychotherapeut. In zijn nieuwe boek Identiteit beschrijft de Vlaamse hoogleraar hoe onze veranderde maatschappij psychische klachten veroorzaakt. Het boek Identiteit verschijnt half september 2015 (De Bezige Bij).
Na het lezen van dit artikel, wat denken jullie? Bestaat er een kans dat partners van een narcist depressief worden door het narcisme en door narcistische mishandelingen?
Boeken over narcisme van Fleur Irene voor hulp, advies en meer informatie:
- Maak Jezelf Sterk en Krachtig, na uitputting door narcisme. Wil jij jezelf sterker en krachtiger voelen na de uitputtende ervaring van narcisme? Dan is dit holistische stappenplan van Fleur Irene, speciaal voor HSP en andere lotgenoten echt iets voor jou! Dit boek biedt niet alleen advies op mentaal en psychisch vlak, maar ook op emotioneel, lichamelijk en spiritueel niveau. Met praktische tips en oefeningen werk je aan je mentale en emotionele welzijn, spirituele groei, levensstijl en persoonlijke ontwikkeling. Duizenden anderen zijn jou al voorgegaan en hebben met behulp van dit stappenplan hun kracht en zelfvertrouwen teruggevonden. Laat het narcisme achter je en bouw aan een toekomst vol leven en dromen. Versterk jezelf en maak jezelf weer sterk en krachtig met dit inspirerende boek: Maak jezelf sterk en krachtig na uitputting door narcisme.
- De verborgen wonden van narcistisch emotioneel misbruik: het onthullen van de impact en het vinden van heling en herstel. Ontdek de verborgen waarheid achter narcistisch emotioneel misbruik met dit onthullende boek, geschreven door Fleur Irene voor HSP en andere lotgenoten. Leer over de destructieve effecten van de stiltebehandeling, het negeren en andere manipulatieve gedragingen van narcisten. Ontdek de constante twijfel, de oerangst van buitengesloten te worden en de gekmakende ervaringen achter gesloten deuren. Lees de ontroerende ervaringsverhalen van lotgenoten en hun worstelingen met schaamte- en schuldgevoelens. Krijg inzicht en advies over hoe je kunt helen en herstellen van emotioneel misbruik en hoe je een gezonde nieuwe relatie kunt opbouwen. Dit boek is een must-have voor iedereen die te maken heeft gehad met narcistisch misbruik en op zoek is naar genezing en verandering. Bestel nu je eigen exemplaar via Amazon: De verborgen wonden van narcistisch emotioneel misbruik: het onthullen van de impact en het vinden van heling en herstel.
- Herken de narcist! Herken narcisme, narcistisch misbruik en narcistisch trauma!: Ontdek het verschil tussen toxische en niet toxische personen. Wil jij leren hoe je narcisten kunt herkennen voordat het te laat is? In het boek van Fleur Irene via Amazon: “Herken de narcist en herken het narcisme van de narcist” ontdek je hoe je deze charismatische, maar gevaarlijke personen kunt ontmaskeren. Leer de manipulatietechnieken kennen en bescherm jezelf tegen leugens, misbruik en dreiging. Met praktijkvoorbeelden en handige tips is het herkennen van narcisme sneller en gemakkelijker dan je ooit had gedacht. Voorkom stress, trauma en PTSS-klachten door tijdig te herkennen met behulp van dit unieke boek. Bestel jouw exemplaar nu en pak de controle terug over jouw leven!
- Kind van een narcist. Volwassen kind van een narcistische ouder. Ontdek nu eindelijk of je een narcistische ouder hebt en krijg de duidelijkheid die je nodig hebt. Met de makkelijke testen in het boek kom je erachter of je opgegroeid bent binnen een narcistisch gezin en wat de impact daarvan is op je volwassen leven. Laat het verleden achter je en zet de eerste stappen naar herstel met behulp van deze waardevolle informatie en schrijfoefeningen. Niemand verdient het om constant genegeerd te worden door zijn eigen ouders en om zich onveilig te voelen. Deze paperback is geschikt voor volwassen kinderen van narcistische ouders, maar ook voor ouders die zelf te maken hebben met een narcistische ex-partner. Bestel nu je eigen exemplaar van Fleur Irene via Amazon en start jouw reis naar heling en herstel: Kind van een narcist. Volwassen kind van een narcistische ouder.
Omwille van de leesbaarheid verwijs ik naar de narcist als een “hij” en naar het slachtoffer van narcisme als een “zij.” Dit is puur taalkundig gekozen. Het is niet de bedoeling te concluderen dat narcisten altijd mannen zijn en dat slachtoffers van narcisme altijd vrouwen zijn! Er zijn heel wat mannen slachtoffer van een narciste!
Copyright Fleur Irene. Alle rechten voorbehouden. Alle teksten op deze site zijn eigendom van Fleur Irene en van EXIT NARCIST.nl. Deze mogen NIET worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Fleur Irene.
Ik ben zelf slachtoffer van emotionele mishandeling van een expartner
Die een narcist is.
Zijn narcisme werd met de jaren erger. De woedeaanvallen veelvuldiger.
Ongelooflijk wat een slachtveld. Alle vrienden weg. Wij alleen nog samen over. Tot ik door mijn voegen ging. Pas o, p partners van narcisten zijn sterk. Ze moeten heel wat doorstaan. Maar realizeren zich dat pas achteraf hoeveel ze doorstaan hebben. In de wervelstorm van de relatie gaat heb je geen tijd voot jezelf. Je een depressie is heel goed mogelijk. Ik kwam in een warm bad omringd door lieve familie en veel hulp. Maar zonk toch weg af en toe in er niet meer willen zijn. Het blijft een wond. Er kan een korstje op groeien maar buigzaam is het niet. Bij het minste geringste stoot je de wond weer open. Het kost jaren. Maar als je afscheid neemt van een narcist is je kans op geluk toch wel heel groot. Want je hebt het overwonnen.
Lieve groet Joke
Wat omschrijf je dat mooi en pakkend! Dank je wel voor je mooie en krachtige woorden Joke! Laat jou mooie en sterke woorden een inspiratie zijn voor anderen!
Na een huwelijk van 24 jaar ben ik nu een half jaar bij hem weg. Ik heb het grote geluk dat mijn twee dochters van 17 en 19 zijn gedrag al jaren doorzien en volledig achter mij staan. Maar ik merk nu sinds een maand dat ik steeds verder wegzak. Ik heb jaren onder stress geleefd, maar koen toen blijkbaar alle ballen in de lucht houden. En nu het rustiger is (al is hij nog steeds in de buurt met stalkgedrag en pesterijen) stort ik ineens in. Ik weet niet zo goed wat ik moet en heb het gevoel dat ik gek wordt!
Hallo Susan,
Jij hebt jaren alle ballen in de lucht gehouden, terwijl je onder hoogspanning stond. Je moest doorgaan, vanwege je dochters. Die 24 jaar zijn je niet in de koude kleren gaan zitten. Nu de narcist weg is, is een stuk spanning en ellende uit je leven weggevallen. Ik vrees echter dat je lichaam nog steeds in de “vecht” modus staat, vermoedelijk ook omdat de pesterijen en stalkgedrag voortduren. Ik wil je van harte aanraden om een afspraak met je huisarts te maken om uit te sluiten dat er niets ernstigs aan de hand is. Het verwerken van de jarenlange narcistische mishandelingen is een lang proces dat voor iedereen weer anders uitpakt. Alle stress moet een uitlaatklep hebben. Frustraties die je misschien jaren opgekropt hebt, moet zich ook uiten. De een voelt zich goed om regelmatig naar de boksschool te gaan om zich daar eens flink tegen een boksbal uit te leven, een ander kan uren en uren dwalen door de bossen en duinen om zich weer een beetje goed te voelen. Weer een ander heeft enorme behoefte om alles te bespreken wat er de afgelopen jaren is voorgevallen en weer een ander trekt zich liever terug om de wonden te likken. Een afspraak maken met een professioneel waar je je hart kan luchten is vaak een aanrader!
Beste Susan, ik hoop dat jij de stress en alle ellende van de afgelopen jaren een plekje kan gaan geven in de toekomst. Zet jezelf op de eerste plaats en maak een afspraak met je huisarts! Ik wil je heel graag heel veel succes en sterkte toewensen! Met een warme groet, Fleur Irene
Ik zou willen dat ik geweten had wat narcisme is en wat het kan veroorzaken…en dat is veel.
Dank zij de onomwonden mening van iemand uit mijn kennissenkring zag ik het licht.
Doodop was ik van een jarenlange knipperlichtrelatie en het hele spelletje van afstoten en aantrekken had me emotioneel uitgeput. Nadat ik via het internet ging lezen over narcisme vielen alle puzzelstukjes op de goede plek al veroorzaakte dat een schokgolf in mijn gevoel. Ik weet dat ik de juiste stappen genomen heb om te kunnen herstellen en iedere dag is er 1.
Ik heb meer moelijke dingen in mijn leven moeten overwinnen dus ik weet dat ik sterk genoeg ben om dit aan te kunnen maar ondanks dat geloof is het verdriet om een verloren liefde en alles wat ik meegemaakt heb intens groot.
Beste Maria,
Dank je wel voor je openhartige bericht en ja, ik herken het helemaal als je schrijft: had ik maar eerder van het narcisme afgeweten!
Wat ontzettend fijn dat je iemand in je kennissenkring hebt die echt om je geeft! Je klinkt heel sterk, als een sterke persoonlijkheid,
maar ook sterke persoonlijkheden mogen rouwen om een rottige relatie, rouwen om je verwachtingen die niet zijn uitgekomen, rouwen om al het leed dat je is aangedaan. Neem de tijd om het allemaal eens rustig over je heen te laten komen. En het allermoeilijkste: zet jezelf op de eerste plaats, maak jezelf sterker en krachtiger en maak contact met de aarde: trek de natuur in, haal diep adem vanuit de buik en geef voedsel aan je ziel dmv naar je favoriete muziek luisteren. Verwen jezelf eens wat vaker, ga eens naar een spa bijvoorbeeld of neem een stoelmassage heerlijk al die gespannen spieren in je nek en schouders losmasseren. Kortom: het is nu Maria tijd! Hoe moeilijk dat ook is na een narcistische relatie en het zal zeker in het begin niet altijd soepeltjes verlopen, maar iedere stap voorwaarts naar je eigen Maria tijd is weer een stap in de juiste richting!
Ik wil je heel graag het aller beste toewensen voor de toekomst Maria!
Met vriendelijke groet en met een warme knuffel, Fleur Irene.