Twijfel je of je partner een narcist is? Gebeuren er “rare” dingen binnen jullie relatie? Waarvan je altijd de schuld krijgt? Neemt de ander wel heel veel ruimte in binnen jullie relatie? Lijkt het alsof je verdwijnt naar de achtergrond? Wordt de relatie er niet gezelliger op? Zit jij vast in een ellendige en problematische relatie? Worstel je enorm met de vraag of je partner een narcist is? Immers, je wil hem toch niet vals beschuldigen? Zou het niet geweldig zijn als er een checklist bestond die duidelijkheid gaf?
Voorproefje checklist: Is je partner een narcist?
- Als er iets mis gaat, geeft je partner iedereen de schuld, behalve hemzelf?
- Niets is ooit zijn schuld, op de een of andere manier weet hij altijd zijn fouten te rechtvaardigen dmv een gigantisch lulverhaal (sorry voor het woord!)
- Of hij verdraait alles dusdanig en laat duidelijk merken dat jij de schuldige bent!
- Weigert je partner verantwoordelijkheid te nemen over zijn slechte gedrag t.o.v. jou of de kinderen? Bijvoorbeeld: kan hij dit soort dingen tegen je zeggen: “Je maakte me zo kwaad dat ik het niet kon helpen dat ik je sloeg”.
- Zelfs als hij zelf een fout maakt, schiet hij in zijn slachtofferrol?
- Gelooft je partner heilig dat hij altijd gelijk heeft? En anderen altijd ongelijk?
- Alles wat jij kan, kan hij beter. Alles wat jij weet, weet hij beter. Veel beter!
- Is je partner niet in staat om zichzelf af te stemmen op jouw gevoelens of die van de kinderen?
- Is je partner meer bezorgt hoe het gedrag van jou of dat van de kinderen hem kan schaden dan dat je partner begrijpt of accepteert wie jij bent of hoe de kinderen zijn?
- Lijkt het er sterk op dat je partner geen contact heeft met zijn eigen gevoelens of deze misschien zelfs totaal ontkent?
- Toont je partner wrokgevoelens naar jou en naar anderen toe?
- Gaat het enkel en alleen over je partners tijd, geld, werk, sport, wensen en eisen?
- Hij kan zeer charmant, hoffelijk, innemend en attent zijn tegen mensen met macht of tegen mensen van wie hij iets wenst.
- Krijg je sterk de indruk dat je partner alles in werking zet om niet naar jou te hoeven te luisteren als je hem wil vertellen over je problemen en/of over je zorgen?
- Als je het in je hoofd haalt om hem tegen te spreken of het oneens te zijn met hem, negeert hij jou en je mening compleet?
- Vertelt je partner je voortdurend wat je moet doen? En wat je niet moet doen?
- Geeft je partner je voortdurend het gevoel dat je niet goed genoeg bent?
- Stelt je partner je thuis nooit de vraag hoe het met jou gaat? Hoe je dag was? Of hoe jij je voelt? Behalve misschien dan als er iemand anders aanwezig is?
- Kan je partner onuitstaanbaar doordrammen over hoe geweldig hij wel niet is en wat een zielenpoot jij eigenlijk bent?
- Overdrijft je partner zijn prestaties terwijl hij eigenlijk de hele dag niets uitvoert?
- Verwacht hij uitzinnige lofbetuigingen over zijn “prestaties”?
- Liegt je partner?
- Manipuleert je partner jou, jullie kinderen en anderen?
- Vertelt je partner een helden verhaal over jou of anderen op een dusdanige manier alsof het lijkt dat hij de redder in nood van het verhaal was?
- Als je partner over jullie kinderen praat, praat hij dan over wat de kinderen “doen” i.p.v. wie ze zijn?
Omwille van de leesbaarheid verwijs ik naar de narcist als een “hij” en naar het slachtoffer van narcisme als een “zij.” Dit is puur taalkundig gekozen. Het is niet de bedoeling te concluderen dat narcisten altijd mannen zijn en dat slachtoffers van narcisme altijd vrouwen zijn! Er zijn heel wat mannen slachtoffer van een vrouwelijke narcist!
Waarom een checklist?
Deze checklist is speciaal geschreven voor de partners van mensen die lastig en moeilijk gedrag vertonen in de omgang met anderen. Vermoedelijk gaat het om narcisten, borderliners, antisocialepersoonlijkheden, psychopaten en combinaties daarin. Kortom, het gaat om mensen die zeer lastig zijn om mee om te gaan en zijn voor het gemak omschreven als: “narcist.”
Is de checklist bedoelt om een officiële diagnose over het narcisme te stellen?
De checklist is niet geschikt om een officiële diagnose te stellen over narcisme, de checklist is bedoeld om jou een mogelijke verklaring te geven over de oorzaak van het onmogelijke gedrag van je partner.
Aangezien zelfs wetenschappers en deskundigen de grootste moeite hebben om een juiste diagnose te stellen, mag er niet vanuit gegaan worden dat deze checklist een diagnose over het narcisme kan stellen. Maar het geeft je wel een heel goed idee in welke hoek je mogelijk moet gaan zoeken als je op zoek bent naar oplossingen voor het onmogelijke gedrag van je partner!
Volledige checklist
Checklist: Is je echtgenote een vrouwelijke narcist?
Checklist: Is je partner een mannelijke narcist?
Inmiddels zijn deze checklijsten terug te vinden in het boek: “Herken de narcist.”
Boeken over narcisme van Fleur Irene voor hulp, advies en meer informatie:
- Maak Jezelf Sterk en Krachtig, na uitputting door narcisme. Wil jij jezelf sterker en krachtiger voelen na de uitputtende ervaring van narcisme? Dan is dit holistische stappenplan van Fleur Irene, speciaal voor HSP en andere lotgenoten echt iets voor jou! Dit boek biedt niet alleen advies op mentaal en psychisch vlak, maar ook op emotioneel, lichamelijk en spiritueel niveau. Met praktische tips en oefeningen werk je aan je mentale en emotionele welzijn, spirituele groei, levensstijl en persoonlijke ontwikkeling. Duizenden anderen zijn jou al voorgegaan en hebben met behulp van dit stappenplan hun kracht en zelfvertrouwen teruggevonden. Laat het narcisme achter je en bouw aan een toekomst vol leven en dromen. Versterk jezelf en maak jezelf weer sterk en krachtig met dit inspirerende boek: Maak jezelf sterk en krachtig na uitputting door narcisme.
- De verborgen wonden van narcistisch emotioneel misbruik: het onthullen van de impact en het vinden van heling en herstel. Ontdek de verborgen waarheid achter narcistisch emotioneel misbruik met dit onthullende boek, geschreven door Fleur Irene voor HSP en andere lotgenoten. Leer over de destructieve effecten van de stiltebehandeling, het negeren en andere manipulatieve gedragingen van narcisten. Ontdek de constante twijfel, de oerangst van buitengesloten te worden en de gekmakende ervaringen achter gesloten deuren. Lees de ontroerende ervaringsverhalen van lotgenoten en hun worstelingen met schaamte- en schuldgevoelens. Krijg inzicht en advies over hoe je kunt helen en herstellen van emotioneel misbruik en hoe je een gezonde nieuwe relatie kunt opbouwen. Dit boek is een must-have voor iedereen die te maken heeft gehad met narcistisch misbruik en op zoek is naar genezing en verandering. Bestel nu je eigen exemplaar via Amazon: De verborgen wonden van narcistisch emotioneel misbruik: het onthullen van de impact en het vinden van heling en herstel.
- Herken de narcist! Herken narcisme, narcistisch misbruik en narcistisch trauma!: Ontdek het verschil tussen toxische en niet toxische personen. Wil jij leren hoe je narcisten kunt herkennen voordat het te laat is? In het boek van Fleur Irene via Amazon: “Herken de narcist en herken het narcisme van de narcist” ontdek je hoe je deze charismatische, maar gevaarlijke personen kunt ontmaskeren. Leer de manipulatietechnieken kennen en bescherm jezelf tegen leugens, misbruik en dreiging. Met praktijkvoorbeelden en handige tips is het herkennen van narcisme sneller en gemakkelijker dan je ooit had gedacht. Voorkom stress, trauma en PTSS-klachten door tijdig te herkennen met behulp van dit unieke boek. Bestel jouw exemplaar nu en pak de controle terug over jouw leven!
- Kind van een narcist. Volwassen kind van een narcistische ouder. Ontdek nu eindelijk of je een narcistische ouder hebt en krijg de duidelijkheid die je nodig hebt. Met de makkelijke testen in het boek kom je erachter of je opgegroeid bent binnen een narcistisch gezin en wat de impact daarvan is op je volwassen leven. Laat het verleden achter je en zet de eerste stappen naar herstel met behulp van deze waardevolle informatie en schrijfoefeningen. Niemand verdient het om constant genegeerd te worden door zijn eigen ouders en om zich onveilig te voelen. Deze paperback is geschikt voor volwassen kinderen van narcistische ouders, maar ook voor ouders die zelf te maken hebben met een narcistische ex-partner. Bestel nu je eigen exemplaar van Fleur Irene via Amazon en start jouw reis naar heling en herstel: Kind van een narcist. Volwassen kind van een narcistische ouder.
Omwille van de leesbaarheid verwijs ik naar de narcist als een “hij” en naar het slachtoffer van narcisme als een “zij.” Dit is puur taalkundig gekozen. Het is niet de bedoeling te concluderen dat narcisten altijd mannen zijn en dat slachtoffers van narcisme altijd vrouwen zijn! Er zijn heel wat mannen slachtoffer van een narciste!
Copyright Fleur Irene. Alle rechten voorbehouden. Alle teksten op deze site zijn eigendom van Fleur Irene en van EXIT NARCIST.nl. Deze mogen NIET worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Fleur Irene.