Hoe begint narcistisch misbruik? Hoe begint narcistisch misbruik binnen jullie narcistische relatie? Hoe reageert het slachtoffer op het narcistisch misbruik? Hoe komt het dat slachtoffers van narcistisch misbruik zich nergens veilig voelen? Wat zijn de symptomen van slachtoffers die misbruikt zijn door een narcist?
Kenmerken relatie narcist
Wat is het kenmerk van een narcistische relatie? Eigenlijk zijn er twee belangrijke kenmerken als er sprake is van narcisme binnen een relatie:
Eerste kenmerk relatie met een narcist:
Het “machtsverschil” tussen de narcist, geweldpleger, agressor, psychopaat of de dader en het slachtoffer is groot.
Tweede kenmerk relatie met een narcist:
De narcist heeft constante kritiek op het slachtoffer van narcisme en op alle vrienden en familieleden van het slachtoffer. Niets deugd aan ze!
Hoe begint het narcistisch misbruik binnen je relatie?
Door het machtsverschil is de balans binnen jullie relatie zoek. Daardoor is je relatie met de narcist gebaseerd op je gedrag, waarin voortdurend het signaal wordt afgegeven dat je tekortschiet door de narcist en dat je niet goed genoeg bent voor hem.
Iedere keer doe je (nog) beter je best, probeer je wanhopig te voldoen aan de grillen en wensen van de narcist. Iedere keer is het (weer!) niet goed genoeg voor hem. Hij scheld je uit, krijgt onredelijke woedeaanvallen en noemt je een gek totdat er een dag komt dat hij je ook een klap (en erger!) verkoopt.
Maar weet je? Wat je ook doet, je doet het nooit goed (genoeg!) met als gevolg: narcistische mishandelingen.
Hoe reageert het slachtoffer op narcistisch misbruik?
Doordat het slachtoffer denkt dat ze voortdurend tekort schiet op alle fronten, voelt ze zich schuldig en schaamt ze zich. Dat is het effect van narcistische manipulatie op ieder slachtoffer van narcistisch misbruik.
Het slachtoffer van narcisme trekt zich terug op alle fronten. Sociale contacten worden nauwelijks onderhouden door een groot gebrek aan energie. Het slachtoffer wil niets liever dan in alle rust haar wonden likken en met rust gelaten worden na narcistisch misbruik.
Slachtoffers van narcisme voelen zich niet veilig
Slachtoffers van narcisme voelen zich thuis bij de narcist niet veilig, maar ze voelen zich buiten ook niet veilig. Immers: als je geliefde je al zo rot behandelt, hoe moet de buitenwereld je dan behandelen? Het slachtoffer raakt steeds meer geïsoleerd.
Na alle kritiek die de narcist op vrienden en familie van het slachtoffer heeft geuit, waardoor enorme ruzies en spanningen zijn ontstaan, ziet het slachtoffer hen amper. Ze wil ze nog zo min mogelijk zien om kritiek van de narcist en al die ruzies en spanningen te voorkomen. Het slachtoffer voelt zich alleen, buitengesloten en eenzaam. Het ergste is, dat het slachtoffer denkt dat ze de enige is die dit allemaal moet doorstaan!
Contact met andere slachtoffers van narcisme
De verbazing onder slachtoffers van narcistisch misbruik is enorm groot als ze ontdekken dat ze een hoop gemeen hebben met andere slachtoffers van het narcisme! Wat een herkenning als ze met andere slachtoffers praten!
Het voelt als thuiskomen: je bent niet de enige en dat geeft zo´n opluchting na al die jaren gehoord te hebben dat je gek bent! Slachtoffers hebben maar een half woord van elkaar nodig om precies te begrijpen waar de ander het over heeft!
Ervaringen van andere slachtoffers van narcisme
Slachtoffers van narcistisch misbruik worden enorm onder druk gezet en in een hoek gedreven door de narcist om vooral niet met anderen te praten over de narcistische mishandelingen. Ze weten dat zodra zij hun mond open doen dat ze door hun narcist voor gek verklaard worden. Hierdoor hebben ze sterk het gevoel er helemaal alleen voor te staan.
Effect van narcistisch misbruik: je denkt dat je gek bent
Het effect van narcistisch misbruik op alle slachtoffers van narcisme is gelijk: denken dat je gek bent en dat het allemaal jouw schuld is. Voor iedere slachtoffer van narcistisch misbruik geldt: nee, jij bent niet gek. Wat jij ervaren hebt met je narcistische partner is een bijwerking van narcistisch misbruik. Wat jij hebt ervaren zijn de effecten van narcistisch misbruik.
Kijk maar of je de tekenen en symptomen van narcistisch misbruik bij jezelf herkent:
Hoe herken je symptomen en tekenen van narcistisch misbruik?
Ben jij slachtoffer van narcistisch misbruik? Hoe herken je symptomen en tekenen van narcistisch misbruik bij jezelf?
- Je bent altijd bezig met het (wanhopig) te bepalen wat je narcist wil, wenst of eist,
- Je bent altijd bezig te bepalen welk verwachtingspatroon de narcist vandaag hanteert,
- Je zit vol schaamte,
- Je hebt last van minderwaardigheidsgevoelens,
- Je hebt sinds je bij je narcist bent een sterk negatief zelfbeeld ontwikkeld,
- Je hebt last van gevoelens van angst en grote onrust,
- Sinds je bij je narcist bent heb je een verdedigingsmechanisme ontwikkeld om te voorkomen dat je nog een keer misbruikt wordt door je narcist of dat je juist heel meegaand of juist heel opstandig bent gaan reageren op je narcist,
- Je cijfert jezelf helemaal weg sinds je bij je narcist bent,
- Je hebt een groot gebrek aan motivatie, concentratie en aan energie,
- Je reageert erg ongeduldig als anderen hun behoefte willen voldoen ten koste van jou.
Herken jij jezelf in bovenstaand rijtje? En heb je te maken met een narcistische partner? Grote kans dat jij slachtoffer bent geworden van het narcisme!
Ben jij slachtoffer van narcistisch misbruik? Speciaal voor jou en voor je situatie is er een ebook: “Slachtoffers van narcistisch misbruik” geschreven dat je heel veel inzichten geeft over het narcisme, maar je ook steunt en helpt.
Exit Narcist helpt iedereen die recent ontdekt heeft dat zijn – of haar – partner een narcist is, nog samenleeft met de narcist en weg wil. Deze periode – de ontdekking dat de partner een narcist is tot aan het moment van de scheiding met de narcist – ben je hier op de juiste plek. De hele Exit Narcist site en het complete hulpprogramma draait om deze periode.
Omwille van de leesbaarheid verwijs ik naar de narcist als een “hij” en naar het slachtoffer van narcisme als een “zij.” Dit is puur taalkundig gekozen. Het is niet de bedoeling te concluderen dat narcisten altijd mannen zijn en dat slachtoffers van narcisme altijd vrouwen zijn! Er zijn heel wat mannen slachtoffer van een vrouwelijke narcist! Alle slachtoffers van het narcisme m/v zijn hier van harte welkom!
Copyright © Fleur Irene. Alle rechten voorbehouden. Je mag artikelen of delen hieruit elders publiceren, maar alleen met vermelding van het copyright en de naam van de Exit Narcist website.