Hoe voel jij je? Moe, uitgeput, depressief en aan het eind van je Latijn door je narcist en diens narcistische mishandelingen? Dan heb je grote behoefte aan genotsvoedsel en aan troostvoedsel. Voel jij je optimistisch? Dan eet je over het algemeen gezonder.
Maar ben jij moe en druk bent en heb je een lange dag achter de rug, dan plof je het liefst op de bank met een bak chips of een dikke reep chocola! Kan jij maar niet stoppen met snoepen? Eet jij omdat het eten je blij maakt? Eet jij omdat voedsel je troost? Emotie eten is niet een teken van iemand die zich sterk en krachtig voelt, eerder van iemand die zich alleen, verlaten, eenzaam, ongeliefd en ondergewaardeerd voelt. Kom op, we gaan samen dat emotie eten aanpakken! Doe je mee?

[Lees meer…]