Deze vraag ontvang ik regelmatig: kan een narcist veranderen? Hoog tijd om er aandacht aan te besteden! Kunnen narcisten veranderen? Is narcisme te genezen? Kan therapie helpen om een narcist te veranderen?

Kan een narcist veranderen?

Kan een narcist veranderen? Besef dat het gedrag van een narcist vrijwel niet te veranderen is en zeker niet door jou! Hoeveel liefde en aandacht je ook geeft aan de narcist: hij verandert niet! Hoe komt dat? Besef dat een narcist overtuigd is dat hij o.k. is en de rest van de wereld, incluis jijzelf, niet o.k. is. Besef dat het om een stoornis gaat, besef dat de narcist hemzelf, anderen en de wereld niet op een realistische manier KAN zien. Besef dat je geen enkel gevoel van liefde, begrip, waardering of empathie van je narcist hoeft te verwachten.

Waarom kan een narcist niet veranderen?

Waarom kan een narcist niet veranderen, vraag je jezelf af. Je geeft zoveel! Je geeft al je liefde! Je doet alles en meer! Je gaat ver over je eigen grenzen heen. En nog wil of kan de narcist niet blijvend veranderen. Mogelijk belooft de narcist je gouden bergen, maar diens gedrag spreekt telkens opnieuw tegen wat hij je belooft. Het is slopend en je hoopt iedere keer opnieuw dat het deze keer wel lukt!

Je hebt niet in de gaten dat je in dezelfde cirkel loopt. Je voelt je moe en uitgeput. Alle hoop is gericht op de narcist. Gaat hij veranderen? Zal hij beseffen dat als hij niet verandert dat je weg gaat?

Besef je dat als iemand deze nare en langdurige situatie kan veranderen, dat jij het zelf bent?

Waarom een narcist nooit verandert, ook niet voor jou!

Narcisten kunnen niet bestaan of overleven zonder de aandacht en energie van anderen. Daarom trekken narcisten aan en stoten ze hard af. Narcisten zijn de liefste, maar ook de allerergste! Juist door dit tegenstrijdige en gekmakende gedrag, krijgt de narcist wat hij nodig heeft om te overleven: je aandacht en je energie. Woest ben je om het rare gedrag van de narcist. Je bent emotioneel omdat je geschokt bent dat iemand zo harteloos kan zijn na een liefdevol samenzijn. Je huilt. Je schreeuwt tegen de narcist. Je begrijpt er niets van, twijfelt aan jezelf, de stress giert door je lichaam en je piekert je suf: Ben ik nou gek?!?

Nee, narcisten trekken aan en stoten af met een reden: ieder normaal mens kan niet tegen dat tegenstrijdige gedrag. Vroeg of laat reageer je. De ene keer ben je woedend, de andere keer verdrietig, dan weer wanhopig en de volgende keer schreeuw je tegen de narcist. Deze emotionele uitbarstingen van je is voedsel voor de narcist. Hij kan niet zonder. Zonder kan hij niet overleven of bestaan.

Als narcisten de hele dag 100% lief, aardig, charmant, schattig, ridderlijk en ander mooi gedrag zou tonen, zou jij nooit emotioneel uitbarsten. Of wel? De narcist heeft je emotionele uitbarsting nodig om te kunnen overleven.

Dusse….een narcist veranderen? Vergeet het maar! Hoe moet de narcist anders aan diens voeding komen?

Narcisme is…dat de narcist er heilig van overtuigd is dat hij nooit fouten maakt, maar dat jij degene bent die fouten maakt. 999 van de 1000 fouten worden echter veroorzaakt door de…narcist!

Een narcist zoekt de fout nooit bij zichzelf, terwijl 999% van de 1000 gevallen de fout veroorzaakt is door de narcist. Jij krijgt de schuld. Altijd. Het heeft geen enkele zin om hier tegenin te gaan, de narcist ziet ECHT NIET dat het zijn eigen domme schuld is en dat hij degene is die de fout gemaakt heeft. Narcisme is een stoornis en dat komt duidelijk in het gedrag van de narcist naar boven drijven als er fouten gemaakt worden door de narcist en de narcist de fout bij anderen legt.

Veel mensen leven met het idee anderen of hun partner wel te kunnen veranderen. Vergeet dat maar! Zeker als het om een narcist gaat, die verander je niet! Een narcist veranderen gaat niet, aangezien hij in de volle overtuiging is dat er niets met mis is met hem!

Narcisme is een stoornis, geen ziekte. Narcisme is niet met een pilletje te genezen. Er zitten daadwerkelijk enkele draadjes los – of verkeerd verbonden – in de hersenen van iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Wel kan iemand die narcistisch is zijn gedrag verbeteren en veranderen. Maar zonder toegeven dat je een narcist bent, met of zonder hulp van een professionele gestelde diagnose, valt er helemaal niets te veranderen! En daar begint direct het probleem, er zijn weinig narcisten die openlijk durven toe te geven dat ze narcistisch zijn! (Alhoewel ze wel degelijk bestaan!)

Alsjeblieft, onthoud dat laatste: narcisme is een STOORNIS! Je ziet een mens een persoon, maar de narcist kan zich niet menselijk gedragen zoals jij dat kan!

NPS: Narcistische persoonlijkheidsstoornis

De officiële naam van narcisme is: narcistische persoonlijkheidsstoornis. Zoals de officiële naam al aangeeft: het gaat om een stoornis. Tegenwoordig vallen narcisten onder de noemer: antisociale personen.

Persoonlijkheidsstoornis

Iedereen die met een narcist te maken heeft (gehad) weet dat de term eigenliefde niet van toepassing is op een narcist. Op de plaats van het hart, zit bij een narcist een groot leeg gat. Een narcist is niet in staat tot het voelen van enige vorm van liefde, ook niet tot eigenliefde.

De ‘zelfliefde’ van de narcist kan alleen gevoed worden door de energie van anderen. De narcist weet drommels goed hoe hij anderen moet manipuleren, zodat zijn behoefte aan aandacht eventjes gestild is en zich oppermachtig voelt. De narcist overleeft door de energie van anderen. Dit soort gedrag verander je niet zo maar.

Narcistische persoonlijkheid

Mensen met een narcistische persoonlijkheid hebben in eerste instantie geen last van hun eigen gedrag of denkwijze. Dat is immers al jaren geleden ontwikkeld en hoort bij hen. Zij ervaren hun eigen gedrag als normaal, zien het als iets wat bij hen hoort, omdat dit gedrag hun eigen identiteit is. Ze weten niet beter. Ze zien de realiteit niet correct, ze zijn niet meer in staat om zichzelf, anderen en de wereld op een realistische manier te zien.

Kenmerken narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS)

Dus, als iemand alle realiteit uit het oog verloren is, zichzelf en anderen niet op een realistische manier ziet, te veel egoïstisch gedrag vertoont en het empathisch gevoel voor anderen ontbreekt, spreken we van een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS).

Normaal gedrag is empathisch gedrag.

Kan therapie helpen om het gedrag van een narcist te veranderen?

Eerder dan haar mannelijke collega geeft de vrouwelijke narcist toe dat er iets mis is. Ze vraagt eerder om hulp en is dan ook bereid om in therapie te gaan. Afhankelijk van het type narcist, kan therapie gunstig werken en voor een periode een gunstige uitwerking hebben. Meestal zal therapie een “masker” worden, een van de vele maskers die een narcist tot zijn beschikking heeft en opzet wanneer nodig.

Ook een mannelijke narcist kan zich tot therapie wenden, vooral als zijn partner dreigt met een scheiding en/of rechtszaak. Aangezien een gemiddelde narcist er heilig van overtuigd is dat er niets mis is met hem, maar dat alle anderen om hem heen niet ok zijn, zal therapie niet werken. Het zal op z´n minst een zeer gewaagd voorstel zijn: een narcist in therapie. Een narcist neemt niets aan van een ander. Een narcist zal niet eens (mee willen) meewerken met de therapeut. De therapeut moet meewerken met de narcist, is de visie van de narcist.

Hoogstens zal de narcist doen alsof hij iets geleerd heeft tijdens therapie en dat toepassen in het dagelijks leven om zijn gezicht en of huwelijk te redden. Maar een narcist veranderen door therapie? Echt veranderen?

Een narcist die vrijwillig in therapie gaat, bereid is om aan zichzelf te werken, bereid is om in te zien dat hij een narcist is en bereid is te veranderen, heeft een kans van slagen. Cognitieve gedragstherapie is zeer geschikt om egoïstisch gedrag aan te pakken. Hulde aan deze narcisten!! Diep respect voor hen!

Stel je verwachtingen bij

Beter is het om je verwachtingen t.o.v. je narcist bij te stellen. Verwacht niets van je narcist. Zodra jij je verwachtingen t.o.v. je narcist hebt bijgesteld, kan je narcist met zijn gedrag je minder diep kwetsen.

Wacht in geen geval op het moment dat de narcist zal gaan veranderen, want dat gaat niet gebeuren. Als jij iets aan de situatie wil veranderen, zal de actie vanuit jou moeten komen! Het gedrag van de narcist zal eerder verergeren dan verminderen.

Verander je benadering, besef dat jij een keuze hebt om door te gaan met je narcist, of niet. Als je twijfelt over je toekomst met de narcist, richt je dan op die mogelijkheden die binnen je bereik liggen. Focus op mogelijkheden, niet op doemscenario´s! Bepaal zelf je richting en je toekomst en laat het niet passief afhangen van iemand die niet wil, wenst en kan veranderen!

Met andere woorden: jij moet veranderen als jij de situatie wil veranderen! Makkelijk is het niet. Maar zodra je beseft dat de oplossing van het probleem ligt in het feit dat jij moet veranderen als jij iets wenst te veranderen aan je situatie met een narcist, gaat alles vanzelf veel gemakkelijker!

Ik raad je van harte aan om:

Eerst sterker en krachtiger te worden,
Om vervolgens alles te lezen over het narcisme en wat het narcisme jou heeft aangedaan en
Om daarna te beginnen met afstand te nemen van je narcist.

Omwille van de leesbaarheid verwijs ik naar de narcist als een “hij” en naar het slachtoffer van narcisme als een “zij.” Dit is puur taalkundig gekozen. Het is niet de bedoeling te concluderen dat narcisten altijd mannen zijn en dat slachtoffers van narcisme altijd vrouwen zijn! Er zijn heel wat mannen slachtoffer van een narciste! Alle slachtoffers van het narcisme m/v zijn hier van harte welkom!

Behoefte om je hart te luchten? Om los te komen van de narcist? Wil je opluchting ervaren en herstellen van narcisme en loskomen van de narcist? Neem dan een kijkje bij de e-mailcursus: Therapeutisch Schrijven: Lucht je hart, speciaal voor HSP na narcisme, volgens de Fleur Irene Methode.

Copyright Fleur Irene. Alle rechten voorbehouden. Alle teksten op deze site zijn eigendom van Fleur Irene en van EXIT NARCIST.nl. Deze mogen NIET worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Fleur Irene.